2022年12月20日 生活情報

美容・健康に嬉しい栄養素がたっぷり!カリフォルニア•アーモンド協会

@almondsjp

女性にうれしい栄養素がたくさん!
クリスマスのレシピに!美容・健康効果も期待できるアーモンド!

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来週はいよいよXmasですね!


今回アーモンドを使ったクリスマスをテーマにした料理を作ってみました!


①ブロッコリーとトマトとアーモンドでクリスマスツリーに!🎄

②トマトクリームパスタにもアーモンドを入れて食感も楽しめるように!


③ヨーグルトには下と上にたっぷりのアーモンド!真ん中にはココアパウダーとチョコパウダー、アーモンドを砕いていれました。


④ベーグルは焼いて砕いたアーモンドをのせました。

カリフォルニア産の素焼きアーモンドがどのお料理にも合って美味しい!

アーモンドには若返りのビタミンと呼ばれる「ビタミンE」がたっぷり!

アンチエイジング効果や美肌、美髪効果も期待できるそうですよ。


健康に必要な栄養素もたくさん!

アーモンドには食物繊維も豊富に含まれていて、とってもヘルシー。

カリッとした食感で小腹がすいた時に少量でも満足感が得られるので、体重管理にもぴったりです。


アーモンドを日常生活に取り入れて、体の中からキレイに。

「アーモンドで、キレイ生活。」ぜひ始めてみてください😻

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